→ Följ Lev Som Du Vill på Instagram och Facebook, samt lyssna och prenumerera på podden där du vanligtvis lyssnar på poddar, förslagsvis på Apple Podcasts eller Spotify.
Många människor upplever att tiden går snabbt, men resultaten i livet förblir desamma. År efter år rullar på, men relationerna, ekonomin, hälsan eller arbetsglädjen ser likadana ut.
En viktig förklaring är att hjärnan inte är skapad för att göra oss lyckliga. Hjärnans främsta uppgift är att hålla oss vid liv. Därför söker den trygghet och väljer det som är bekant. Det känns bra för stunden, men det leder sällan till utveckling.
Hjärnan är också kortsiktig. Vi tar ofta beslut som känns enkla här och nu, men som inte hjälper oss på lång sikt. Det kan handla om att göra allt själv i stället för att be om hjälp eftersom vi tror att det går fortare. Det kan handla om att spara på saker vi inte behöver, för hjärnan tycker att det är smart att hålla fast vid det vi har. Det kan också handla om att äta lite mer än vi egentligen vill, för hjärnan signalerar att det är tryggt att fylla på.
Utöver det styrs vi av vårt undermedvetna sinne, som fungerar som en autopilot. Det undermedvetna är som ett bibliotek där allt vi har lärt oss lagras, både det vi vill ha kvar och det som inte längre tjänar oss. Och eftersom det undermedvetna inte kan skilja mellan verklighet och fantasi, fortsätter det att agera utifrån gamla programmeringar, oavsett om de gynnar oss eller inte.
Om du en gång har lärt dig att något är för svårt, för riskfyllt eller för jobbigt, kommer det undermedvetna se till att du håller dig borta från det, även om du i dag vill något annat. Det är därför du kan känna dig fast, trots att du medvetet vet bättre.
Så länge vi inte medvetet ändrar våra mönster fortsätter vi att upprepa samma beteenden. Och när beteendena är desamma blir också resultaten desamma.
Att lämna tryggheten och växa känns ofta obekvämt, jobbigt eller till och med ologiskt. Därför krävs uthållighet för att fortsätta även när motståndet är stort.
Dessutom möter vi ofta nej-sägare, både runt omkring oss och inuti oss själva. Röster som säger att det fungerar inte, att du har det bra som du har det, eller att du ändå inte kommer lyckas.
Men sanningen är att om vi inte växer, så står vi stilla. Och i längden leder stillaståendet till att vi vissnar och förlorar livskraft.
Om du vill reflektera mer kring detta, lyssna på poddavsnittet Tiden springer iväg men du står oförändrad kvar.