Poddserie

Självkänsla är grunden för allt – dina relationer, ditt arbete, dina beslut och din livskvalitet. I den här kursen får du 30 dagars guidning, verktyg och övningar som jag har skapat utifrån mina erfarenheter som certifierad konsult i Thinking Into Results och min långa yrkeserfarenhet som legitimerad psykoterapeut. Du kommer att lära dig att inte bara tänka annorlunda utan också känna och agera som den person du vill vara.

Under 30 dagar kommer vi att identifiera och omforma begränsande tankar och mönster, träna på att fatta beslut som är i linje med den du vill vara, bygga en självbild som stärker din självkänsla och ditt självförtroende, skapa dagliga vanor som håller dig på rätt kurs även efter de 30 dagarna och använda praktiska övningar som gör att du kan omsätta nya insikter direkt i ditt liv.