→ Följ Lev Som Du Vill på Instagram och Facebook, samt lyssna och prenumerera på podden där du vanligtvis lyssnar på poddar, förslagsvis på Apple Podcasts eller Spotify.
Livet är för kort för att inte leva som du vill
Vi vet ofta mycket om vad som är bra för oss. Vi har läst, lyssnat och lärt oss. Vi kan prata om balans, gränser, vila, motion och återhämtning. Ändå gör vi inte alltid det vi vet. Det finns ett glapp mellan kunskap och handling. Det kallas ibland för knowing-doing gap.
Vi säger att vi borde, men gör något helt annat. Vi vet att vi mår bra av att sova, men sitter ändå kvar uppe för sent. Vi vet att det hjälper att säga nej, men säger ja för att inte göra någon besviken. Vi vet att vi behöver röra på oss, men skjuter upp promenaden till imorgon.
Det handlar inte om brist på vilja eller förmåga. Ofta handlar det om att vi inte har en tillräckligt levande bild av det vi vill skapa. Fantasin, som en gång i tiden hjälpte oss att drömma och skapa, ligger ofta vilande. När vi var barn var den självklar. Vi kunde se möjligheter i allt. Som vuxna har vi ofta stängt dörren till fantasin. Vi blir mer realistiska och försiktiga.
Men fantasin är ett verktyg för framgång. Den hjälper oss att se bilder av det vi vill uppnå. Det är där motivationen börjar. När vi ser något framför oss, när vi känner det i kroppen, då börjar vi också ta steg i den riktningen. Det är svårt att gå mot något vi inte kan se.
För att väcka fantasin till liv behöver vi tillåta oss att drömma igen. Ställ frågor som väcker liv i tankarna. Hur skulle mitt liv se ut om jag verkligen levde som jag vill? Hur skulle det kännas att vakna på morgonen och se fram emot dagen? Vad skulle jag göra om jag visste att det skulle gå bra?
Det handlar inte om att fantisera bort verkligheten. Det handlar om att skapa en tydligare bild av det vi vill leva i. Fantasin visar vägen. Den hjälper oss att hitta mål som känns meningsfulla.
När vi börjar använda vår fantasi, när vi ger plats åt våra inre bilder, blir det lättare att också göra det vi vet. Vi börjar leva mer medvetet, mer i linje med det som verkligen betyder något.
Livet är för kort för att bara tänka på vad vi borde. Det är dags att börja leva som vi vill.